Jul
21
Que es esto ?? ver intro en http://www.jimeu.com/la-dieta
Hoy se cumple el primer mes y algo más que estamos en este proceso.
Es más fácil caminar un kilometro al día por 100 días, que caminar 100 kilometros en un día.. obviamente… esto significa que agarramos la politica de poner metas cortas, cada 6 libras, no se de donde, pero me parecio que 5 es muy poco y 10 es demasiado.
La actitud ha sido con mucha madurez, y estar conciente al sentarme a comer de que sólo sea cosas saludables y con el proposito de alimentarme.
Lo más importante es que no he pasado para nada hambre, inclusive siento que estoy comiendo más que antes, solamente que cambiamos la comida basura por la comida nutritiva.
Julio 2011 - 330 lbs